[幸福是一种智慧]
不同的人对幸福的定义有不同的诠释。家室显赫，养尊处优是幸福;呕心沥血，功成名就是幸福;追求时尚，领先潮流是幸福;险象环生，绝处逢生是幸福;采菊东篱，悠然田园是幸福;清灯相伴，静心寡欲是幸福;及时行乐，游戏人生是幸福;衣食无忧，平安度日是幸福……无论伟大的幸福还是平凡的幸福，在不同人的情感中都有一席位置。
幸福原本是一种简单而快乐的情感体验，当你去刻意地苦苦寻求时，幸福反而会与你
失之交臂。也许当你蓦然回首时，才发现幸福就在你追忆的往事里，你不禁恍然大悟，原来幸福会在回想中显得那么生动。正如作家兼心理医生毕淑敏在她的文章“提醒幸福”中描述的那样:“人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远，捡起地上的金鬃毛说，原来我见过它。人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后不知在忙着什么”。我们说不定还要像钱钟书老先生那样发出深深地叹息:“在我们追求和等候幸福的时候，生命又不知不觉地偷渡过去。”
幸福其实是一种智慧，是内心深处的一种体验。《论语·雍也》篇中说:“知者乐，仁者寿。”幸福不是用金钱可以买来的，不是感官上的简单体验，而是心灵的感受。有时我们总以为我们拥有的结果才是真正的幸福，其实那追寻的过程才是我们值得回味的精彩体验。因为结果往往是瞬间的辉煌，它稍纵即逝，而过程记录了我们探索和寻求幸福时付出的努力与艰辛，是我们欣赏和回味人生美好和愉悦的丰富素材。
“幸福和上帝差不多，只存在于相信它的人心中。”有人如是说。其实只要你对生活常心怀感激，以平常心看待世间的一切，珍爱生活，珍重生命，那么你就不难拥有幸福。
⊙幸福人生的原理
人类生存的目的就是为了得到幸福，可是高度物质文明发达的今天，许多人在充分享受物质生活的同时，却依然活得不幸福。这是为什么?其一，不知幸福为何物;其二，不了解建立幸福人生的原理。
人类追求幸福，首先要知道何为幸福。幸福是一种客观实体?抑或是一种主观感觉?幸福是物质的还是精神的?假如不了解幸福的实质，却努力地去追求幸福，岂非太盲目了。
⊙幸福不是一个固定的实体
通常人们以财富、地位、美满的婚姻、长寿、健康、美貌、事业成功、吃得好、穿得好、住得好等为幸福人生的实质，以为得到其中任何一种，便得到了人生的幸福。这种看法是错误的，因为幸福并不是某种固定的实体。假如是的话:第一，幸福应该比较容易得到;第二，人类一旦得到某种“幸福实体”（如财富、地位等），就意味着得到幸福了，而事实不然;第三，有财富、地位的人多得很，他们未必过得幸福。由此可见，幸福并非某种客观的固定实体。
⊙幸福是相对的
一般人总是喜欢执著于拥有某种条件为幸福，其实世间的幸福是相对的:
人类的愿望不同，对幸福的要求也往往因人而异。或以有钱为幸福，或以有地位为幸福，或以长寿为幸福，或以健康为幸福，或以成家为幸福，或以独身为幸福，或以居住在繁华的闹市为幸福，或以居住在清静的乡村为幸福。因为人们的观念不同，对幸福的境界要求也不一样。
幸福从比较中产生:自己和自己比，现在处境不好，回忆过去的美好生活，会有幸福感;现在处境好，回想过去的痛苦遭遇，就会觉得现在很幸福。幸福也会从和他人的比较中产生。比如想想自己舒适的生活条件，再看看他人的贫穷，就会感到满足，觉得自己活得很幸福。
幸福的感受，如人饮水冷暖自知;又如鞋穿在脚上，舒服不舒服只有自己知道。
⊙幸福由众多的幸福因素构成
当我们偏爱某种东西（财富、地位等）时，以为得到这些东西就是得到了幸福。其实，财富、地位等任何一种实体，它本身都不是幸福，只是引发人生幸福的一种因缘。幸福人生由众多的因素构成，中国古代有五福之说:即长寿、富贵、康宁、好德、善终等，对于幸福人生而言，这些因素都是不可缺少的。
⊙幸福是物质与精神的统一
幸福是物质的?抑或是精神的?有人以为物质条件优越就能活得幸福，这是把幸福看成是物质的;有人以为只要精神愉快就幸福，这是把幸福看成是精神的。其实，幸福是物质与精神的统一。
凡人心随境转，舒适的环境是产生幸福的基础，如事业的成功、家庭的和谐等，这说明幸福需要物质的基础。
幸福由心感受，只有健康的心境，才有幸福可言。心情不好，即使贵为皇帝，拥有天下的权力、地位和财富，依然会活得痛苦不堪。
人生有顺境也有逆境。通常人们以健康为幸运，疾病为不幸;成功为幸运，失败为不幸;富有为幸运，贫穷为不幸……生活在顺境中的人，大家都觉得他很幸运，很幸福;相反，有些人时运不佳，遇到逆境，人们就会认为那是不幸，是痛苦。然而社会或个人总是存在顺境和逆境，有顺境必然有逆境，这是一种普遍的现象，人们应该正确地认识它。
⊙平等而客观地看待幸与不幸
顺境与逆境既然是构成社会人生的两个方面，那么它的存在必然是合理的。我们应该正视顺境与逆境的客观存在。就如白天和黑夜、春夏秋冬的自然规律一样。而且，在顺境、逆境面前，我们都要尽快地恢复冷静。
⊙痛苦使快乐更快乐，不幸使幸运变得幸福
世间的痛苦与快乐是相互依赖的，谁也离不开谁。有些人只要快乐，不要痛苦;只要顺境，不要逆境。可是没有痛苦就没有快乐;没有经历逆境，就无法认识到顺境的可贵，就像长期享有顺境的人，很难有幸福感。因此，痛苦使快乐更快乐，不幸使幸运变得幸福。就如疾病使健康变得快乐，贫穷使富有变得幸福一样。
⊙幸福与不幸相互转换
幸运与不幸不是绝对的，它们会相互转换。
幸运会转为不幸，比如手握大权是幸运的，但以权谋私，干出违法乱纪的行为，却造成不幸的结局;有父母溺爱的子女是幸运的，但在父母溺爱中成长起来的小孩，走上社会难以独立却是不幸的;生在富有之家是幸运的，但像过去许多纨绔子弟那样，不知珍惜财富，吃喝嫖赌，养成浑身恶习却是不幸的。
不幸会转为幸运，如逆境使人奋发向上，将来对社会能大有作为。
顺境使人陶醉，忘乎所以;逆境使人清醒，能引起对自身的反思，使人们对人生的认识更有深度。
⊙不幸中的幸福，幸福中的不幸
人因为偏爱于某一点，才觉得自己幸运或不幸。喜欢当官的人，一旦获得官位，就会觉得幸运;假如没有机会当官，那就是不幸了。希望成家的人，谈上合适的对象，觉得幸运;找不到理想的对象，就觉得不幸。其实，幸运中包含着不幸。比如财富多，担心黑社会绑架;社会地位高，行动不自由;事业做得大，闲功夫就没有了。不幸中包含着幸运。比如没有地位、名誉，就不会被地位、名誉所累;没有事业，就不会被事业所累;没有家庭，就不会被家庭所累。人类在文明的驱使下，盲目地追求幸福，结果得不到幸福，反而引来无尽的痛苦。要想得到幸福，就得有合理的方法。
⊙生活简单、思想单纯才幸福
现在的都市人大多觉得活得很累，这是为什么呢?社会太复杂了，生活太复杂了，心理太复杂了。身体的疲惫，睡上一觉就能解决，如果思想太复杂了，想睡都睡不着。人类的痛苦有身苦与心苦，身体有痛苦的人只是少数，而心理上存在痛苦的人是普遍的。复杂的社会、复杂的生活，使人活得很累;而复杂的思想，会滋生种种烦恼、妄想。相反，生活简单、思想单纯，使人轻松、自在。
⊙知足能获得幸福的感觉
幸福是一种感觉，一个人只有当他自己觉得幸福的时候，那才是幸福的;相反，他自己不觉得幸福，你能说他幸福吗?获得幸福感，知足是一种廉价的方式。一个贪得无厌的人，即使拥有再多的财富、再高的地位，总是不满足，生不起幸福感;而知足者，却能在极为简单的物质条件中，得到满足和快乐。
建立幸福人生，首先要正确地认识什么是幸福;其次要探讨幸运与不幸的因缘，一方面从根本上消除造成人生不幸的原因，另一方面努力培植幸福人生的因缘，只有这样才能获得幸福人生的结果。
[人生不会永远顺意]
人生不可能永远顺利，在人生旅途中一定会有顺境与逆境，幸与不幸是同时并存的。人无法脱离不幸，没有问题的人生只是幻想，仿佛沙漠中的海市蜃楼。
如果深信人生没有不幸，生活便变得迷茫和盲目，危险也就产生了。
你的不幸是什么?
失业吗?
找到工作就能解决一切吗?
说实在的，有工作的人一样有不幸。
其实有数不清的人，认为现在的工作不合自己的兴趣，因而在工作中总是抱着不太愉快的心情，这些人为生活而工作，不是为工作而工作。
因为不喜欢目前的职业，而每天又要到公司或工厂上班，脑中尽想着没有乐趣的一面，整个人也就消极起来了。
不论是上司或属下都有不幸。
那么，怎样才能解决不幸呢?
退休吗?
许多人都在等退休，因为退休后不必再听人使唤，又可得到一笔钱，多么美好的日子啊!
多少人在做计划。
感觉上似乎有无限的幸福，其实并不尽然。退休后仍然有不幸存在，因为没有事可做，生活变得消极。有这种感觉的人很多，他们觉得社会上已不能再接受他们，但又急切地想回到从前的工作岗位上，于是不幸就产生了。
金领就没有不幸吗?
一般人认为成功的人没有不幸，这就错了，刚好相反，金领总是在不断地解决面临的不幸而迎接新的不幸。
放弃努力的人会养成惰性，甚至对一切事物缺乏兴趣和热心，精力也不使用在生活上，整个人如同行尸走肉。日子一旦变得无聊，就和快乐、幸福离得很远。
这种一开始就避免问题，进而放弃努力的人，也会产生不幸。
学生为了得到优秀的成绩而拼命用功。登山者为了征服高山而爬过险要的峭壁，为了得到胜利的快乐而不顾性命的危险。这些人就不会发生不幸吗?
实际上，他们都有失败的可能，如果不能达到目的，致使所有的努力毁于一旦，他们能接受这个事实吗?
答案是不可能的。
就算到达目的——譬如爬到山顶的人，是胜利者，快乐得有如置身天堂，可是从此就没有不幸了吗?
就算竞选美国总统成功，此后就一帆风顺了吗?
请各位想想看，站在高高的山顶就没有后顾之忧吗?
如果有人征服了喜马拉雅山，那么他下一次要登什么山呢?
美国总统退休后，他的人生目标又在哪里呢?
结论是很明显的，人无法脱离不幸，没有问题的人生只是幻想，仿佛沙漠中的海市蜃楼。
如果深信人生没有不幸，生活便变得迷茫和盲目，危险也就产生了。
有许多聪明绝顶的男女，处处受挫于不幸。
你不能对不幸掉以轻心，却也无法预测不幸，只能做好万全的准备，迎接不幸在生活中的出现。
你不知道不幸有哪些成分可以把握，也不知道不幸是否会降临在自己身上，惹你伤心;或使你笑逐颜开;或使你致富;或穷上加穷;或得意或失意。
的确，你根本无法知道不幸会令你生或死。
人类的智慧总是千方百计想于乱中求序，而不幸是个搅局大王，制造混乱的高手。
无论你费尽多少心思，耗去多少聪明才智规划人生，不幸也会改变你的全盘计划。
若是吉星高照、鸿运当头，光是拟好一半的计划也会使你出人头地，旗开得胜;若是不巧正逢寿星公上吊，就算计划无懈可击也不会成功的。
这就是不幸叫人又恨、又爱、又恼、又怜的本质。
不幸一定会闯入我们的计划中，却又是你无法带入计划中的东西。
即使我们全力以赴，若不幸突然降临，一切努力也会徒劳无功，白费心机。你可以拥有勇气、毅力以及每一样受道德家称赞的美德;你可以有爱、有人情味以及所有诗人口中歌颂的优点，但你未必能回避不幸。
你可以学权谋家或策士，潜心研究出一套独门秘诀，学习各种技巧，但你一样无法应付不幸。
不管什么不幸，都有为人所不知的一面，可能对你或他人有利。
钱币有正反两面，金钱对你而言可能是烦恼，但是对别人却有莫大的好处。
例如老鼠是一种有害的动物，正因为有老鼠，才使美国得到数千万元的利益。
怎么说呢?
有人发明捕鼠器，所以建立工厂，而许多人就借着驱逐老鼠而维持生活。
同样的，人类所有不幸中，藏有许多意想不到的机会，只有态度积极的人才能发现。曾经有一个人不幸破产，他根据这个可怕的经验，便想要帮助那些破产的人。现在，他是这些人的顾问。
别人的难题对我们而言，可能是个好机会，譬如医院是为病人而设立的，律师是为了解决人对法律的无知而存在的。
殡仪馆、墓地、专科学校、教会、大学都是为了人们的某种需要而设立的。
人生不可能没有不幸。
请记住，我们无法生活在没有不幸的世界里。
[对待不幸的建议]
潜能在自己的身上，只要懂得发挥，问题便可迎刃而解。
我们遇到不幸，都有本能的反应，不是太低估不幸，就是太高估不幸。大部分人最初的反应，都是把不幸看得太严重。
每一个人都有不幸要解决，你我都一样，要记住，好好处理不幸。
问题总是层出不穷。例如太胖了，就尽一切方法来节食，可是照样有前所未有的不幸。
离婚和丧偶都失去所爱的人，此外，罹患不治之症、酒精中毒、面临破产等等都是不幸的。
⊙不可以一味等待
忍耐也要看时间和场合。
遇到不幸要试着用所有的方法去解决，再等待最后的结果，不要认为不幸会自然解决，而一味地等待，这不值得鼓励。
失业后，守在电话旁，认为将有人告诉你哪里有工作，或职业介绍所会打电话来，甚至期待从前的公司再请你回去工作，这些都不切实际，这种奇迹大多不会发生，最好不要有如此幻想。
很多不幸发生之后，有逐渐严重的趋势，假如静静期待奇迹出现，或等人救援，不但对不幸毫无帮助，反而有副作用。
等待不仅浪费时间和金钱，也使能实现的目标变得无法实现。
想解决不幸，就不能等待别人的帮助，要自己面对不幸。
每个人对自己的不幸均负有责任，所以不要期望别人的帮助。
若低估自己的能力，仅是期望他人帮助，不但毫无益处，还可能遭到别人的嘲笑和厌恶。
⊙不要使不幸恶化
我们使不幸好转或恶化的力量，依赖于采取的解决方法是积极抑或消极。
不幸来临时，有受到威胁的感觉，这是很正常的反应，若因此愤怒或憎恨，很可能使问题恶化，这不是积极的反应，也不是解决不幸的方法。
你失业了，是否怀恨公司?是否憎恨拒绝为你介绍工作的人?是否厌恶不关心失业者的社会?彼得是某大学的篮球教练，由于他的严格教学，使得球队有很辉煌的成绩，他曾经说过:“如果我把责任推给别人，就是我输了。”
彼得的话使人联想到，不要依赖别人，要自己解决不幸。
面对问题时，不容许有消极的情绪。
这正是我们每一个人应该有的态度，不要再增加所谓的不幸，自怜、嫉妒、发怒，都是对未来缺乏积极的信心的表现，这反而使不幸更加严重。
⊙不要太低估不幸
你曾有以下这些想法吗?
◆我还没有那么胖，不必减肥。
◆我虽然很少运动，可是身体还算可以。
◆我才不操心抽烟问题，别人也不致认为我会患有肺癌。
这种想法很危险，表面上看来不是很严重，但是不能过分低估，每一个人都要想办法避免诱惑。
就像怀孕，刚开始不容易被人看出，但日子一天天过去，肚子渐渐地大了起来，这就是自然现象。
同样道理，任何不幸都不能忽视。
同时，也不要太低估自己处理不幸的能力，我们面临的不幸就和几百万人面临的不幸一样。
首先我们对不幸要真正了解，其次要发掘自己的潜力，我们有许多潜能，好像在睡眠之中未曾使用，如果能用来解决不幸，就不会有太多困扰了。
不幸的本质和不幸同样重要，尤其不幸的反应更是决定结果的重要因素，实在不容忽视。
不要太低估不幸，也不要太低估自己的能力，我们对不幸的处理，往往有一种创造性的方法。
有的人遇到完全无法解决的不幸，或解决方法无效，这是因为对事情了解不够深刻。
以上所说不过是一般情形，就算有例外，只要能采取积极的解决方法，不幸就成为一种人生经验。
曾经有过许多人，他们把身上的伤痕变成光荣的勋章。
⊙不要太高估不幸
你失业了吗?
再也找不到职业了吗?
不可能吧?
当你听到女儿发生车祸的消息，从外地赶回来时，你一定非常孤独、痛苦，打击太大了，不禁流下眼泪，而衷心祈祷。
在你虔诚祈祷时，心中会不会突然出现一个想法，好像云朵在空中写字一样，引起你的注意呢?
那就是:不要把事情看得太严重。
于是你进一步告诉自己:其实不幸并不是非常严重，女儿并没失去两只脚，头部也没有受伤，脑筋十分清醒，维持生命的重要器官也没有任何损伤。
总之，没有生命危险，你太高估车祸的影响了，看开一点，什么样的伤痕都可以变成勋章，就让上帝决定吧!
你现在可以祈祷了。
你是否因为失业，而认为自己完全失败，希望脱离现在的社会，甚至恨不得地球停止转动。如果有这种想法，就看得太严重了。
塞翁失马，焉知非福。面对不幸时能想得远，不幸的严重性就会消失。
如果祷告之前，能用一颗从容宽大的心去正视不幸，那么对于现在的问题或以后的不幸，都不用担心。
[别怕挫折来叩门]
人是群居的动物，不能脱离团体而独自生活，参加俱乐部或社会活动，与别人共享梦、希望和爱，日后你将得到意想不到的帮助，不幸也就能解决了。
“完了!”
真的是这样吗?
如果你认为事情已经结束，不就表示你已投降了吗?
事情没有真正的完了，一件事情的结束，就是另一件事情的开始。不要只看表面的变化，变化本身也会产生变化。
小巷看起来好像是尽头，其实是一个转弯。
⊙寻找可能性
不管哪一种不幸都有可能性，你的不幸也一样，尽可能把眼前的土山变成金山。
对任何事应该抱着可能成功的信心，这一扇门虽然关着，但另一扇门一定开着。
在任何不幸中，寻求问题的解决方法，你会发现许多机会。
有一位伤心的女孩，被粗鲁的男友抛弃了。
人生的伤害，一定能加以利用。
女孩说:“心灵破碎的人，一定要再爱他人。”憎恨伤害我们的人，是消极的做法，积极的方法是以亲切的态度和同情心对待伤害我们的人，
这样一来，对方深受感动，就会改变态度，并对自己的行为感到愧疚。
所以，伤害我们有时反而是好事。
当然，上面所举的例子只是一种可能。
不管哪一种不幸都有可能性，你的不幸也一样，尽可能把眼前的土山变成金山。对任何事应该抱着可能成功的信心，这一扇门虽然关着，但另一扇门一定开着。这些都是封闭的思想，有这种思想的人很容易犯错，且多是接受过教育和训练的人。有一家旅馆的生意非常好，旅客不断涌入，以致电梯应接不暇。
⊙振作精神
现在把积极的反应列出来。能引起积极的行动，一定有其动机。除了已有的方法之外，再想出其他的方法。周围的一切，都有机会藏在其中。
有人说过这样一句话:要解决问题，只有一个办法，就是大大改变生活方式。
例如有一个人为酗酒烦恼，结果发现，问题出在他结交多年的朋友身上。如果他听说过这句话，并听人劝告，问题也就解决了。
许多人常常认为自己有许多不幸，其实不过是缺乏正确判断的理性。
有人失业了，不妨仔细想想。譬如没有失业的话，可能跟现在的工作无关，正因为失业，才找到目前的工作。
你把失业期间内可能做的事写下来，看一看，是不是有如下几点:
●经常生气
●旅行
●到学校读书
●做家务
接着列下去，你也许就会想到:任何障碍都可能蕴藏着好机会。这样，表上就会列出很多可做的事，斗志和勇气都是这时在表上列出的。
原是一个消极懒散的人，现在却意气风发，对一切事情充满兴趣。如此一来，你的精神就会一振，找到一份工作也就不会是一个难题了。
⊙创造机会
失业时，要抱着找丈夫或妻子的心情去找工作，把不同种类的工作列出表来，调查一下工作的内容，并试着去做。
还要注意年龄，40岁左右换工作的大有人在，但也许不能找到一个真正适合的职业。
不要对自己说这样的话:“哪里有工作呢?就算有的话，也被别人抢走了。”只要不失掉求职的勇气，就一定有机会找到真正适合的工作。
即使你已经打过电话，不妨再打一次，每天总有一些人因工作无聊或疲倦而失职，你正好可以补那个缺。
总之，每天、每周、每月都有新工作求人，只要你打电话、跟人约会，到处试一试，一定能找到工作。
创造机会不仅适用于失业的不幸，也适用于其他方面，譬如寻找开创事业等等。
⊙尽力为之
不幸的人是知识、能力、机会不如人吗?
当然不是，不幸在于没有尽全力去做。
对人生感到空虚的人，凡事没有兴趣，不肯努力，要知道成功之门是为热心的人而开。
假设你在纽约向旅馆的服务生预订房间，服务生是墨西哥人，只会说一点简单的英文。
他对你说:“早安!早安!早安!”
好奇怪啊!
说了三次早安，你会感到厌烦吗?
不会。
相反的，我觉得他很真诚。
他好热心啊!你也许会向他打招呼。
本来就应该这样嘛!
他露出牙齿在笑，又说:“我有很好的工作，又住在美国，啊!先生，我为你倒咖啡，好吗?”
他端来咖啡说:“今天天气真好。可是气象报告说会下雨。下雨也好，雨后的大地多有生气，再说花木也需要雨水呀!”
他是不是给你好感，使你心中感到充实?你现在知道要怎样面对工作了吧?
从现在开始，给你自己一个月的时间去找工作，从内心发出热诚，这样，你会很惊奇地发现，很多人愿意雇用你。
一切工作都不会很轻松，露出笑容的人，其实心情也并不轻松，只是抱着积极的态度在工作。
⊙避免消极的思想和言辞
不要拒绝别人的诚心帮助。
竭力避免消极的思想。
也不要和思想消极的人来往。
因为，受消极思想左右，就不可能有积极的态度。
你所说的话或别人告诉你的话，都要详加检查，究竟是积极的还是消极的。
“你要小心。”
有人对你说这句话，不要相信，否则你将会逃避问题而不接受问题，更不能勇敢地面对不幸。“
你要轻轻松松。”
当然，一个人太紧张或歇斯底里，都不如轻松的好，但我们反对用轻轻松松的态度来解决不幸，别人热心的劝告，不能替你解决不幸，光等待是不行的。
“我一定要看过才相信。”
“真是无法想像啊!”
如果有人对你说这句话，只怕积极思想都会消失得无影无踪，所以不要听信这句话，自己要努力奋斗才会前途无量。
如果有人问你:“今天好吗?”
你回答说:“马马虎虎啦!”
这就表示你充满了消极的思想，表面上看来似无大害。可是你好像没有干劲，对一切不抱希望。
不幸出在哪里呢?出在你缺乏热忱。
如果想保持一颗热忱的心，就要戒除一切坏习惯，并拒绝说这句话。
请学会控制自己的情绪，并告诉自己:这个想法很不错，我一定要实行。或者常说:“OK”，如果真能做到，就不会发生任何不幸。
“我以前听过。”
这句话也很消极，不过是比较婉转的说法而已，说这句话的人就像流行病一样，要避免交往。
“绝对没有，办不到，不干。”
这些话是绝对的否定，并充满破坏性，要绝对避免或拒绝。
[克服情绪低潮]
没有人在一生当中都是平步青云，任何人多多少少都会有一些遭受挫折的经验。
你可以预做准备，告诉自己总有一天会碰到它，以便于实际碰到这种情况时，还能不慌不忙、冷静应付。
追求没有不幸的人生，就像活在幻想中，只是浪费精力而已。
没有一个人没有不幸，要接受这个事实。
不论你想出多少方法，还是有不能解决的不幸。
例如被切掉的脚，还有办法使它再生吗?
但是我们必须面对不幸，寻求解决的方法，发明了假肢，经过改良变得精巧，谁也想不到装上假肢的人，走起路来照样快速。
总之，只要努力，有勇气，你自己也会受到鼓励。
但有一点不得不承认，我们一旦有了不幸，个性会和以前有所不同，无论是谁，莫不受不幸的影响。
一个成功的销售经理说，他已赚了900万元，问他是否受过什么教育，令人惊讶的是，他竟拥有历史和教育两个学位。
他说:“我从前当过老师，但是我觉得没有乐趣，结果学生也无法安心读书，因为我感染了学生，结果班上缺乏学习风气，这实在不是好事，我和学生之间也起了摩擦，终于我被解聘。当时我很生气，便立志在其他行业中做个杰出的人，谋得一个好职位。”
果真，他在商业上有令人满意的成就，他两眼炯炯有神地说:
“如果我当初没有被解聘，就没有今天。”
他继续说:
“本来我是个懒散的人，但解聘的打击，使我变成一个振作的人。当初我曾经立志，再给自己一次卷土重来的机会。”
然而，遇到无法处理的不幸，我们该怎么办?纵然不幸无法处理，我们也要设法解决。
究竟用什么方法来解决呢?
面对难以解决的不幸要自创一种处理方法，富有创造性和建设性。
一个人处于逆境中，也许无法拒绝，但是可以选择其影响，愿意继续为它奋斗或是放弃自己。
这一切的决定权都在自己的手中。
是的，我们无法选择不幸，可是它的影响是我们可以决定的。
不幸是无法控制的，但是如果能够控制自己的反应，也就是控制不幸对你的影响。
不幸最后一定会留下影响，这是必然，也是我们可以自由选择的。
然而这个选择将使人变得如何呢?是好?是坏?这一切都操之在自己手中。
强者之所以能克服不幸，是由于选择了好的影响，对大多数的人而言，这不是一件容易的事。
如果有人在经济方面遭受挫折，那么他所采取的积极的解决方法是什么呢?
譬如坦白告诉债权人你的处理方式，如果他仍然要你还钱，又不肯宽限时间，在这种不利的情况下，只好宣告破产，这是保持名誉的方法，同时也有一个喘息的机会，以寻找解决的方法。
这里只有一个原则——不管用什么方法，都要面对不幸。
任何一座山都有山顶，任何一条谷也都有谷底;人生有高潮也有低潮，就像山顶谷底一样。不管是谁，不会永远在高潮中，也不会离不开低潮，所有的问题都有终止的时候，时间可以解决不幸。
为此，我们要训练自己，从广大的视野中看清事物。像孙悟空一样，超越时间、空间、物质的见解，具有宇宙般广大的视野，大胆把视线扩展到全世界、全宇宙，这样会有意想不到的效果。
烦恼多的人，喜欢承担所有的工作。往好处想，这种人可说是富有责任感，但若说他能力差又要逞强，也不为过。
凡事量力而为，该请别人帮忙的地方，委托别人，这也算是一种能力。
有些人喜欢帮助别人，并且十分热心，这时你有必要结交几位有能力的朋友，当作智囊团或顾问。
但也有些人，容易受别人的烦恼所影响，自己反而受到伤害，这样从好的方面来想，他富有同情心，反之，则是对自己的命运浑然不知。
举个例子，因为家人生病而忧心过度，反而自己也生病了，那谁来照顾病人呢?
如果由于父母的去世，自己也悲伤至死，家庭就没有后代了，这该怎么办?
抑制感情的移植，有必要让自己保持客观。悲伤如果扩大，自己也会受到牵连，这样一来，没有一个人会得到好处。
你也可以这么想:为了从事某件事才会情绪低潮，所以没有必要害怕。
没有做事的人不会情绪低潮;死者也没有情绪的低潮。
但是我们不是死人而是活生生的人。
所以我们不要害怕情绪低潮，而要想办法去克服它，把情绪低潮转换成积极面，将低潮当成一部具有潜能的超级电脑。
为了激发更大的潜能，开始输入“低潮”，然后将预定设定在电脑里，当我们遇到人生的转折点时，电脑就会启动。
每个人都具有解决事情的潜能，现在要做的只是把它开发出来而已。
你有不幸吗?
不要担心，一定有解决的办法。
不幸不会继续下去。
暴风雨过后，总会出现太阳。
冬天来了，春天还会远吗?
当生命中的冬天过去，不幸也必能解决。
[你是哪一种人]
你现在应该做些什么?
如果你有好的构想，应该怎么做?
每一个人对构想的反应又如何?
⊙没有自信的人
这种人做事很消极，经常担心构想失败，因为怕失败，所以非常努力和关心，一旦风吹草动，就像冬眠的熊一样，躲藏几个月，等到阳光普照才出来。
这种人的个性是消极的，是懒惰的。
为什么消极懒惰?
因为对于事情根本不加以思索，只想品尝人生的快乐，不过，这些人到了相当的年纪会很认真。
⊙受伤的人
这种人总是找理由认为自己很可怜，他们总是说:“这是一个很好的构想，可是我做了好几次，都没有成功，这一次我真的是不行了。”
或者说:“我用节食的方法来减肥，可是没有什么效果，有什么办法呢?”
甚至说:“我想戒烟，已经戒了20次了，我每次都把香烟丢进垃圾桶，可是没有用啊!”“我想戒酒，可是戒不掉。”
“想和太太和好，可是无法停止争论。”
这样找理由来原谅自己是不对的。
⊙愚蠢的人
愚蠢的人动作非常慢，因而拖延了构想和行为，他们总是说:“等我一切准备好再做，现在准备的还不够。”
你的人生或许会有改变，让我劝你一句话吧!
“当你下了决心之后，虽然一切尚未准备好，但光等待是不行的。”就你所能做的范围去做，就算只能完成一半也没有关系，成功的人和前面所讲的人不同，他们在行动之前早已下定决心。
⊙聪明的人
这种人是马上实现构想并立刻付诸行动的人，他们不会使机会溜掉，他们是社会上有价值的人。
因为不浪费构想，所以不易失去最佳的时机，态度也不退缩，更不会沉于享乐，也不找理由来自怜。
我们对于构想，要尽一切努力去实现，真能这样，就能成为自己想成为的人。
[我的人生，操之在我]
⊙看脸色
很多人因为别人的脸色失去了自己的主权，这样的情形很多见。
你也许自己也体会过，说得明白些，就是看脸色。
例如有人扬起眉毛或咳嗽，就是以身体语言来告诉我们不赞成的意思。
有人对你不满，你也可以看得出来，这些人不但不能成为你的助手，反而成为你的敌人。
如果你看到别人的行为，心中有受压迫的感觉，甚至不得不后退，这就表示你看人脸色，而采取让步的态度，把主权让给了别人。
⊙禁地自限
禁地自限就是放弃理想和目标，把自己局限在一个狭窄的地方。
这种思想使得理想和目标无法实现，不管如何努力也达不到目的。
你应该认识什么是消极的思想，以下是所举的例子:
●我学艺不如人。
●我没有人事背景。
●我没有资金。
●我的职位不是很高。以上都是消极的思想，也就是禁地自限。接下来要介绍的是封闭的思想:
●这件事以前我做过，可是不太顺利，这一次我仍旧没有多大的信心。
●我一直都是用这种方法，这方法最好。
这些都是封闭的思想，有这种思想的人很容易犯错，且多是接受过教育和训练的人。
有一家旅馆的生意非常好，旅客不断涌入，以致电梯应接不暇。
于是请来专家、技术员和建筑师研究，经过讨论决定在各楼挖洞，装上新电梯的马达，也就是再增建一部电梯，一切决定后，就开始设计和准备工作。
正当建筑师和技术员在研究时，一位拿着抹布的清洁工来了，他听到建筑师和技术员在谈论每一楼要挖洞的事。
清洁工说:“如果这样做，大家好像各自为政，一切做得很紊乱。”
建筑师说:“你不必担心，我们会想办法多找人手来。”
清洁工说:“这样子的话，旅馆有一段时间非停业不可。”
建筑师说:“是啊!这也是没办法的事，不过等电梯建好后，就可恢复正常了。”
清洁工两手拿着抹布说:“如果我是你，你想我会怎么样呢?”
建筑师漫不经心地说:“你会怎么样?”
清洁工说:“如果我是你，我会把电梯建在旅馆外。”
这个想法，令建筑师和技术员感到十分惊讶。
后来，他们果然决定把电梯建在旅馆外，在电梯史上，这是第一次。
⊙挫折感
有的人认为自己的工作或事业已经不能再做下去了，恐将遭到失败的命运，其原因和政府繁杂的法令有关，也和资金有关。
凡是有理想和目标的人，都不免有挫折感，比如时间不够、资金不足或被别人出卖等，光是这些挫折就足以把人压垮，是不是?
其实这些受挫折的人都是把自己的主权让给了挫折，因遭到挫折而失望、放弃。
⊙恐惧
圣经上有这么一个记载:
神赐给我们的不是怕事，而是力量、爱和谨慎。怕事并不是神赐给我们的力量，爱和健全的心才是。
怕事的人要做的工作很多，克服恐惧便是其中之一。
而不怕事的人，没有付出努力就得到成功的话，则宁愿做伟大的事而失败。
我们常常称赞那些冒险犯难的人，或是努力向上却失败的人，这些人为社会尽了很大的力量，通常受到批评、非难、误解或诬陷。
就像赛跑者虽然落败，只要坚持到底，虽败犹荣。
所以，在实践之前，必须先克服恐惧，这才能得到最后的胜利。
为伟大的事业而努力，虽遭到失败，但仍是真正的胜利者，所以请不要怕失败。
你是失败的人吗?
失败并不表示你是真正的失败者。
你不是没有完成任何事，而是你正在学习中。
你不是愚蠢，而是拥有很大的信念;你不是失面子，而是想试用别的方法;你不是比别人差，而是没有尽力去做;你不是绝对达不到目标，而是你需要花费更多的时间。
你不是被神所抛弃，而是神要给你更大的希望。
有这么一句话:失败20次的人是最可信的。
⊙疲劳
每一个人都有疲劳的时候，当你觉得疲劳时，要把工作进度放慢一些，如果不这样，将会出现反面效果。
历史上也曾发生过这样的不幸，而且再三提出来讨论过，例如斯福总统在雅尔塔会议中，就因疲劳不肯休息而作出对欧洲各国影响很大的决定，这些事直到现在还被历史学家议论纷纷。
我们有太多的事要作决定，就拿你来说，当你疲劳时，绝不愿意和别人谈论事情。
这时候，妻子对你的帮助很大，她对你每天的工作表很清楚，只要发现你体力不支，就立刻要你休息，而你在忙碌一段时间之后，也会安排一次休假借以恢复体力。
⊙破绽
人的一生中，难免会有对一切感到绝望的时候，我们称此为破绽时期。
有一个男人因为妻子红杏出墙而对朋友说:“从今以后，我不再相信任何女人。”
他的朋友对他说:“你要相信你的梦，不要对这件事耿耿于怀，更不要因这个痛苦的经验而决定你的未来。”
黛琼养了一条美丽可爱的狗，不幸死了，过了一段时间，我问黛琼:“黛琼，什么时候再养新狗?”
她说:“我不再养狗了。”
我问她:“为什么?”
她说:“免得再遭受丧狗之痛。”
我告诉她说:“黛琼，不要忘不了心里的创伤，一切的痛苦都是由人生的破绽引起的，如果你受它的影响而决定未来，是不对的。”
[召唤幸福，享受人生]
如果我们想培养平安和幸福的心境，下面是规则的第一条:
有了幸福的思想和行为，你就能感到幸福。
让我们用一个每天能产生幸福而又富有建设性思想的计划，来为我们的幸福而奋斗吧!
下面就是这个计划，名字叫做《只为今天》。
如果我们能够照着做，我们就能大量地增加“生活上的幸福”。
只为今天，我要很幸福。
假如林肯所说的“大部分的人下定决心都能很幸福”这句话是对的，那么幸福是来自内心，而不是存在于外在。
只为今天，我要让自己适应一切，而不去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。
只为今天，我要多加运动，善自照顾，善自珍惜不损伤它、不忽视它;使它能成为我争取成功的好基础。
只为今天，我要加强我的思想。我要学一些有用的东西，但决不做一个胡思乱想的人。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书。
只为今天，我要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉，对任何事都不挑剔，也不欺负或教训别人。
只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不把我一生的问题都在一次解决。因为我虽能连续12个小时做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏了我。
只为今天，我要订下一个计划。我要写下每个钟点该做些什么事。也许我不会完全照着做，这样至少可以免除两种缺点——过分仓促和犹豫不决。
只为今天，我要为自己留下安静的半个钟点，轻松一番，在这半个钟点里，我要想到未来，以使我的生命中更充满希望。
只为今天，我要心中毫无惧怕。尤其是，我不要怕幸福，我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我。
一般人看完书中感人的情节或优美的文句，多半都在阅读的当时深受感动，但往往看过去就忘了，不会刻意去记住它。
这样太可惜了。不妨把这些令你容光焕发的文句写在纸上，然后贴在墙上或桌上，并规定每天朗读的次数。
“日日新，又日新……”
这种朗读方式，会使你发自内心相信这句话，深入领悟这句话的含义，从自我设限的框架中跳出来。
常做冥想训练的人，随时能自然地发出一种能量，而不会受到无意义的事而干扰和陷入情绪低潮。
举个某精神病院的真实例子。
该院有几位重度神经衰弱、无法言语的病人，医护人员利用以下的方式为他们进行治疗。
首先，抚摸患者的手背，和他们握手，让他们放松精神。
再轻轻抚摸病人的身体，有助于解除压力、放松。然后替女性患者涂口红;替男性患者梳头发;整理病人的服装仪容。
于是，患者逐渐露出笑容。
装扮自己是积极参与社会的第一步。照照镜子，打扮自己，呈现自己最好的一面，在日常生活中就能幸福连连。
针对那些无法立即改变自我的朋友，提供一种简单的方式。
在日常会话中，尽量避免使用“负面的话”，这是既简单又能转运的好方法。
例如:“不行了”、“这种事我办不到”、“那个人真讨厌”、“好无聊”、“不可能”、“讨厌”这些负面的话，尽量避免使用。
你是否想过，在公共场所无意中说了这些话，只会为你树敌。
如果在日常生活中避免使用这些负面的话，你将会发现身边的朋友越来越多。不相信的话，试试看，如何?
控制自己在一年中绝不说负面的话，你会发现工作进行得更顺利。不仅如此，别人对你态度也会转变。
⊙超越自己
“有的人运气好，有的人偏偏运气很差，我就很倒霉，所以做什么都失败。”
是否有人这么悲观?
不过，没有人一生下来运气就很差。
因为没有受过召唤幸福的训练，所以才会被幸福抛弃。
之所以有好运或坏运的分别，就在于你是否从日常生活中接受召唤幸福的训练。
朝气蓬勃，对人、对事都抱着感恩之心的人，因为他会让身边的人感到快乐，所以人们自然而然会聚在他身旁;遇到困难时，周围的人就主动提供协助，或适时给他以忠告。
要把幸福带给身旁的人，平常就要注意保持知（头）、情（心）、体（健康）的均衡，并努力强化。
这三大条件缺一不可，缺少任何一条都会失去平衡，也将很难召唤幸福。为此要多下功夫，得到信息，勤做运动。
企图超越自我、扩大自我，拓展自己的领域，幸福才会到来。
扩大自己的框架，把“过去的自己”这个框架丢弃虽然有困难，但是不这么做，你会一直拘泥在这个象牙塔里。
把过于谨慎的自己、吝啬的自己、愚蠢的自己统统丢弃，才会有新的自我产生。
这像是母爱，为了切断子女对自己的撒娇、依赖心，需要丢弃的训练，但如何能够丢弃是重要的。
慢慢地克制自己的欲望，逐渐接近“无我”的境界，这就是“自我超越”。
虽然无法彻底消除所有的“自我”，但最起码可以做到尽量克制“自我”。
不只顾及个人的利益，还要照顾朋友的利益;不只顾及同伴的利益，还要考虑到民族的利益;不只是自己民族的利益，更应该扩大到全世界的利益。
随着你的思想的进展，你的“自我”也会随之扩展。
不知不觉，你的朋友会越来越多，很多优秀的人才会聚集在你的身旁。
反之，走不出自我设限的框架，朋友也可能会离你而去。
这世上有人好运当道，也有人厄运连连，运气好的人必然是付出了相对的努力，但光说不作努力未必能行大运。
究竟何谓“运气”，怎么做才能带来好运，才能在人生及事业上获得幸福与成功?
人生不如意十之八九。
身边的亲人可能发生车祸、受人诈骗、遭逢意外……
在工作上你也难免会碰到人际关系的摩擦或是工作本身发生种种棘手的问题，而关键就在于你该如何处理与看待这些问题。
面对相同的困难时，有人会扛起所有的压力，但他终因打击太大而一蹶不振;也有人把压力视为家常便饭，轻松跨越障碍。
若问其间的差异是怎么造成的，不过是想法的不同而已。
你可以环顾一下周围，当某人遭逢一般人皆视为重大的困难却能顺利过关、攀向成功的巅峰时，毫无例外，他平时的思考方式必然是正面的。
人生的道路原本就满布荆棘，惟有攀越苦难的山脊才能发现甘美的契机，也惟有经历过杀戮战场的锻炼才能孕育坚韧的生命力。
所以，即使有小小的挫折或不如意，也绝不能轻易被击败。
相反地，受不了压力的人平常就习惯以负面角度来思考事情，只要吃了点苦头就会急着喊“不行了”或“我受不了了”这类的丧气话，而事实的演变往往遂其所愿——被现实打倒，再也爬不起来。
让我们仔细想一想，天底下谁能称心一辈子而毫无困难与压力呢?不论小孩或大人、学生或社会人士，只要你一天在人际关系中打滚，自然就有不得不忍耐的事，也必定会有你气愤的状况及纠纷发生。
倘若缺乏这样的认识，将会因微不足道的小事而受到莫大的伤害，一旦倒下就再也站不起来了。
⊙创造未来
人类对于未来的憧憬和梦想会使我们现在的思想和行为都产生很大的改变和冲击，所以，在内心里预见及感受美好的未来，有助于鼓励你更积极地迈向未来。
下面这项练习的目的就是使你更有效地让未来具体化。
步骤一
选定未来的一个时间（例如一年或更久），然后构思一幅自己最喜欢的未来模样的图画。
步骤二
想像自己的未来模样几分钟，体验自己已获得某些改善后的幸福感。
例如:你可能潜意识希望自己是一个更稳重、更具有创造力的人;希望和配偶的关系更亲密;工作更有效率或者希望帮助改进社会的某些现象;更纯真、更保存赤子之心;生活更丰富;个性更成熟。不管你选择哪一样，暂时享受一下梦想实现的满足感。
步骤三
让这个体验更真实，而不要只是梦想，在内心里产生一股实现梦想、不畏艰难的力量。体验克服内在、外在障碍的成就感，让梦想更落实。
步骤四
将自己努力迈向步骤二的理想期限、自我不断调整的计划逐一记录下来。确信梦想愈来愈具体、愈明朗化，且只要你认为它很重要，你自然会努力完成。
提升“创造未来”经验的最快方法就是借助感官刺激。你可以在进行步骤一之前，先拿画笔和纸，很快地画出自己目前的模样。不要担心画得不好、难看。只要很快地以线条和颜色简单勾勒出自己的模样。
完成步骤二时，给自己画第二张画像，表达你希望自己理想的模样，然后写下自己的理想和感觉。进行第三、第四个步骤时，内心时常以你所画的模样来鞭策自己。
我相信，大多数的人都需要内心的平静，这种平静会让你的生活更加充实、祥和、充满阳光。
[幽默小贴士：不要什么]
有三个人到早餐店买早餐。
第一个人跟老板说:“老板，我要一个煎蛋，但是不要蛋黄。”
老板就照着煎了一个蛋。
第二个人也跟老板说:“老板，我要一个煎蛋，但是不要蛋白。”
老板也照做，但是已经有点不耐烦了。
轮到第三个人，老板就不客气的问他:“你呢?你的蛋不要什么?”
“我……我的不要蛋壳……”