第三个方面，因为疑病和对生病恐惧而忧心忡忡。

这是现代人非常普遍的忧心。

有个年轻人对我说，他工作很累，有段时间胃疼，就怀疑胃有毛病。过段时间胃好了，腰又疼了，就怀疑腰有毛病，肾有毛病。腰疼还没好，头又疼了，就怀疑脑袋出了问题。这就是疑病。

疑病和对生命的忧心忡忡是现代人非常普遍的一种忧心。

这种忧心，一方面是提醒我们注意身体的一个信号，另一方面也杀伤我们。

当你感觉身体不舒服的时候，有没有想过自己是有病了？

事情一般是这样的：如果工作压力大，最初出现的身体不适大多是疑病，那是一种心理反应，是一种精神防御机制，不一定真有病。怎么证明呢？就是一旦给自己减压之后，这些不舒服的感觉消失了，你也不怀疑自己生病了。

人在压力下，各种怀疑都会出现的。

对那个疑病的年轻人，我首先给他解决三个问题。

第一点，关于焦虑的焦虑。

我对那个年轻人说，你工作累压力大，因此很焦虑，你又产生了急于改变这种焦虑的焦虑，这没有必要。在找不到正确的方法前，你根本无法改变现状，只能焦虑着。找到了正确的方法，自然就改变了，你也就没有再焦虑的必要了。

他一听，这一点焦虑的焦虑当时就去掉了。

第二点，关于健康和工作的冲突。

我当时给他一句话，我们要减少额外支出，如果现在工作和健康有冲突，就要从减少额外支出出发。

我还帮助他具体分析了哪些是可以减掉的额外支出。

这个问题就解决了。

第三点，关于疑病。

我说，你这是疑病，你怀疑自己有肿瘤，检查过吗？他还真去医院检查了，没查出什么问题，可是他不太相信医院的检查结果。我告诉他，不是医院没有检查出病来，而是你本来就没有病。没有病却怀疑自己有病，这叫疑病。

有一种神经症叫疑病症，疑病严重到一定程度，就是疑病症了。有些四五十岁、三四十岁的人，生活压力比较大，一天到晚跑医院，医院告诉他检查结果阴性，他不相信。再去检查，永远在检查，就是不相信自己没病。

我们可能没到疑病症这么严重，但轻微的疑病倾向是存在的。

压力所致。

所以，大家记住，当我们感觉身体有轻度不适的时候，你要明白，这是工作压力所致。要及时减少额外支出，减少压力，这样做的结果是你的症状消失了，就不必疑病了。

如果压力减轻了，症状还在，甚至加重了，不妨去医院检查检查，有病治病，没病去疑。

疑病是特别杀伤人的。

这是普遍的忧心，工作压力大的人容易这样。

四、没有充分兴趣的被迫工作，现代人非常普遍的难受

第四个方面，对工作缺乏足够的兴趣。

这是现代人非常普遍的难受。

不知道在座的朋友中有没有，很可能有，并不热爱自己的工作，可是为了生存，为了在社会上有立足之地，为了挣钱，为了在北京留下来，做一份并不喜欢的工作。

这种难受，在现代人是非常普遍的。

这种难受也杀伤人。

人的兴趣有两种，一种叫做手段的兴趣。我对这份工作虽然没有兴趣，但是我对挣钱有兴趣。我之所以做这份工作，因为这份工作会使别人对我的评价好。这时工作是手段，是手段的兴趣。

还有一种，是目的的兴趣。我很喜欢自己的工作，虽然挣钱不多，可是我干得挺有兴致，吃苦受累也不怕，很高兴。这叫目的的兴趣。

可是，手段的兴趣和目的的兴趣之间是可以过渡的。

比如你不喜欢喝矿泉水，爱喝碳酸饮料，但是你了解到矿泉水对身体有好处，你开始喝矿泉水。这时候，你喝它的兴趣是手段的兴趣，因为它对身体有好处。可是你喝多了，慢慢习惯了，逐渐变得喜欢喝了，觉得比碳酸饮料还好喝。这时候，可能给我碳酸饮料我都不喝了。为什么？手段的兴趣已经变成目的的兴趣了。

做工作也一样。有目的的兴趣，工作可以挣钱，可以发展，可以得到社会比较好的评价，这个工作虽然我不喜欢，但是我也去做。这是手段的兴趣。

但是做多了以后，就有点目的的兴趣了。哎，这个工作也挺有意思。

为什么要讲这个问题呢？

当你对工作的兴趣不是百分百的时候，就有额外支出。

如何使你的工作既具有手段的兴趣，又具有目的兴趣，减少额外支出，是一种智慧。

大家不要觉得我在这里说空话，因为讲游戏工作法、兴趣工作法，这类话似乎讲得很滥了。你如果能使自己工作中的非兴趣成分转化为兴趣的成分，你就少累一点。