14.变拒绝为解决 关键词:达观-运气-杰西卡-钟

幸运的人并不是一生都不会遭到拒绝,也不是从来不会灰心失望:事实上,恰好相反。

关键词:达观

一般而言,如果你拥有目标,并且为之付出心力,那么你就会找到幸运——但是,并不是每一次都会这样。有时,无论你如何尽力,你最终得到的仍是拒绝,拒绝,拒绝!这时,

你往往感到恐慌,觉得沮丧或想放弃。而幸运的人做事就与此不同。不管事情多么复杂、艰难,不管原来的方法如何不管用,他们都能随机应变。

当我的两个经纪人告诉我,我该放弃写作时,我很难过。因为,我不想放弃。这可是我最后才确定的最喜欢的工作。回家后,我沉思良久,还是无法接受就此结束写作生涯的事实。于是我决定勇敢地往前跨越一步:撇开经纪人,直接和出版商联系,而不是像以前那样,非得经过经纪人的认可。这样一来,我会失去什么?他们无非就是拒绝而已。因此,我就把自己正在构思的几个想法,与合作过的编辑进行了交流。不出所料,大部分人都拒绝了我,但是有一个人对我的构想给予了肯定。所以就有了这本书的面世。

为了增加自己幸运的次数,当你的生活遭遇反对时,你应该积极地行动起来,而不是一味地消沉悲观。然而,这样做很难,特别是当你已经习惯于循规蹈矩、言听计从、守株待兔,但是只要你去做,你的付出总会有回报的。

通往成功的道路布满荆棘

你是不是曾经感到很迷惑,为什么幸运的人遭受挫折后就能很快恢复,而其他人遇到重大打击就很容易崩溃?那是因为,幸运的人知道如何把前进中的障碍变成通往成功的踏脚石。

“不”这个字听起来很可怕。它能让你大哭,让你尖叫,让你粗暴地对待孩子,让你埋首于书本,让你大睡到中午,让你吃掉一大盒巧克力,或者坐在电视机前看一整天电视。可是,你有没有想过,到目前为止,我们失望过多少次了呢?假如你现在18岁,那么可能至少听到“不”字15万次了!而以后,挫折还会光临。很多事情并不是按照我们所设想的发展。当你面前的门“砰”地关上时,你该怎么办?当你听到那个令你头大的“不”时,该怎样激励自己?你是否已找到方法,把别人的拒绝变为自己努力的方向?

不要只是自责

当事情陷入麻烦时,我们通常把责任归咎于自己。国际精神健康协会的心理学家发现,大多数人很容易成为“千错万错都是我的错”这种想法的受害者。在这种情况下,我们往往会忽视两件事,一个是在当时的局势下,有多少情况是我们能直接控制的?另一个是,我们这样自责到底有什么意义?根本不能使问题得以解决,或者使事情得以好转。自责于事无补,计划下一步的行动方案有助于将来。其依据是:有些事我们能控制,有些事我们无能为力。

尽管识时务者为俊杰,可是当你遇到挫折时,也不要因此而认为你的失望都是你的错造成的。在你身上发生了多少好事或坏事并不能决定运气的好坏,更重要的是,当事情变糟时,不要因此而否定自己。

调查结果显示,把所有的消极事件都归因于自己的人,接近幸运的可能性是非常低的。在一项关于成年人自尊的研究中,调查者们发现,能和自己愉快相处的人,能接受失败,而且把它当成纯粹的偶然事件,明白与自己的能力毫不相干。而不能和自己愉快相处的人,当他们遇到失败时,总是将其夸大化,把它看成是自己能力的体现,将来生活的某种暗示。拒绝等于失败这个等式,只有在自己都不相信自己时才成立。对于自信的人而言,这只是一个转变的契机。

接受真实的自己吧!不要试图达到完美。和所有的人一样:你是优点和缺点的混合体。当然,接受自己并不意味无视自己的缺点、不承担任何的责任:而是相信自己。

最难以克服的往往就是自我拒绝。自我拒绝只会使事情变得更糟。事实上,生活中到处都会遭遇拒绝。如果你很清楚问题出在哪里——例如,考驾照,没有准备充分;找工作,条件不合适——就查漏补缺,继续前进。但是如果你不知道问题何在,千万不要一味认为是自己的错。当你在大街上向朋友热情地挥手致意,而对方却好像没有看见你,你是不是感到很伤心?如果他是因为没戴隐形眼镜以致没看到你呢?有时候,我们对于爱人、朋友、家人或者工作的失望,与我们的言行并无关系。

问个为什么

无论何时听到“不”,你一定要想办法得知被拒绝的原因。可是如果你把注意力都集中在寻找原因上,反而难以找到自己想要的答案,所以就要试着解决它,如果可能,把目光转向下一个目标。

对于失望的反思,有助于我们发现提高自己幸运的其他方法。而你完成自我评价、决定后,继续生活速度的快慢,直接影响着你的幸运的质量。你应该从错误中汲取教训,而不是为其困扰。

所以,下一次被拒绝时,尽量找出原因。你得到的答案能帮助你改变行为模式。例如,求职遭到拒绝,就诚恳地询问一下缘由,如:“很感谢您的答复,若是您能告诉我选择其他人的理由,我想对我将来的工作会很有帮助。”或许,你需要的是更多的经验、一份更好的履历表及诸如此类的其他条件。你可利用所发现的原因,再试一次。