让时间为你所用

你或许会问：这些安排时间的措施确实有用吗？的确如此。光阴宝贵，我们必须珍惜时光，优先进行重要的事，并制定可达到目标的时间表。想要幸运降临，一定得善用时间。

立刻采取行动，让时间为你所用１．你觉得身心俱疲吗？你一直为实现目标而努力却一无所获吗？你不敢懈怠，因为担心得不到自己想要的吗？如果你的答案都是“是”，请暂停脚步，去做其他事，如安排假期、计划访友、购物、读小说等。

２．告诉自己，没有一件事情重要到非立即解决不可。先从容地睡一觉。如果别人要求你解决，请他们稍候。先把问题放在一边，等到你感觉超然、放松时，从各个角度思考，就可以作出正确的判断和明智的决定了。

３．一旦好运到来时，我们通常会追悔不已。“为什么我没有及早这样做呢？我现在很开心，但我为什么浪费了青春时光，以致悔恨交加？”不要这样想。如果提早得到好运，你或许不认为是上天的眷顾。与现在相比，当时也许不是最佳时机。现在让你满意的事，如果早些到来，也许你会感到痛苦，因为你尚未准备好。幸运之所以现在降临，是因为你可以掌控它。同时，你已经从经历的困难中学习、成长。列举３件目前让你感到开心的事。想一想，在它们到来之前，你做了哪些准备？为什么这些事现在才发生会比较完美呢？

４．你是否休息了一段时间，现在要重新上路？先采取小步骤，证明自己可以重新行动。

５．你是否习惯于过早放弃？是否需要学会坚持？是否总在一件无法完成的事情上耽搁太久？你现在是不是需要放手？

６．列出５件必须完成但又让你厌烦的工作，并为每项工作确立完成期限。立即着手去做不喜欢的工作，会减缓压力和紧张感。

７．利用小周历，列出下周为达到目标需要采取的行动。每天检查完成情况。

８．如果只剩一年时间，你最想做的是什么？

９．抽出一部分因为安排得当而节省出来的时间，尝试以下这个练习：

如果你能省下３０分钟，找一个让你放松的私人空间坐下来。闭上眼睛，感受自己的呼吸。当你觉得完全放松了，集中注意力想像一个美丽的度假胜地。无论是山上、海边或花园，只要你喜欢就行。在脑海里如同播放影像般，想像每个细节。想像自己闻着花香，聆听鸟儿歌唱及浪花拍打海岸。创造自己的一方天堂后，缓缓回到现实，并睁开眼睛。在任何时候，只要你喜欢，就可以暂时远离现实纷扰，重新振作精神，任何人都不会知道你曾经神游过！