法兰克·克拉克(FrankA.Clark)在《乡村牧师》(TheCountryParson)一书中表示:“好运很难辨识,因为它看起来像你应该得到的东西。”幸运的人做事有始有终,这意味着为了完成目标,他们甚至可以做些自己不怎么喜欢的事情。幸运的人有原则,透过坚守原则,克服恐惧;透过坚守原则,在困难时期保持坚强,抵御同伴压力;透过坚守原则,履行承诺;透过坚守原则,忍耐并努力工作。
心理学家研究成功人士多年,希望发现他们成功的秘诀。结果他们发现什么?成功人士愿意做自己不喜欢做的事,因为他们知道这些事情可以帮助自己达到目标。一项对成人的调查显示,坚持原则、周密计划及忍耐的特质,会对人的幸福体验产生积极的影响。换句话说,原则可以帮你做好那些无论你喜欢与否的事情。
许多人喜欢停留在舒服的地方,但若想增加自己的幸运,就该承担风险,做些让自己感觉不怎么舒服的事。这当然包括辛勤工作与奉献,对于那些可能造成伤害的事,就要问问自己是否值得付出?是否愿意为达到目标,放弃暂时的快乐或利益?
玛格丽特·撒切尔(MargaretThatcher)曾说:“不是我幸运,而是我应得到。”生活中,创造好运常与实现目标的行动相关。例如,希望伴侣幸福,需学会妥协;希望孩子幸福,需给他们你的时间;希望获得金钱,需要辛勤工作来赚取;希望保持健康,需要保持体形及合理饮食。
你也许会发现,幸运者的此项特征最难做到。因此,你若觉得困难,不要沮丧,此处有很多可以帮助你发展的原则策略:
1.控制自己。不要等到你认为可以做某事了才开始做,从现在开始着手。
2.对他人负责。找一个能够定期交流、监督你进度的人。
3.为你所爱的人树立良好榜样。你希望孩子和家人从你身上学到懒惰,还是创造幸运的生活方式?
4.先设定较小的目标,获得一定的成就感。从而促使自己采取更多行动,寻求更大的成功。
5.定期反思。处境艰难时,先不要放弃,反思后再看自己可以如何改善境遇。
更多时间安排的秘诀
整洁的办公室或家居环境是重要的。有条理便有效率,而效率是掌控时间、创造幸运的关键要素。同时,整洁的环境让你身心舒畅,也让拜访你的人感觉愉悦。脏乱的处所,会降低你的自尊,也会降低别人对你和你的工作的尊重。
善用时间的秘诀
1.婉拒占用创造性思维时间的工作。
2.扔掉不需要的东西。
3.设定有用的归档系统。
4.清空垃圾。
5.下午回复电话,利用早晨进行脑力激荡。
6.区分事情的轻重缓急。
7.避免分心。
8.找出需要会见的人。
9.雇用聪慧的人打点你不想操心的事。如果不在其位,专注于你喜欢做的事,避免别的计划让你分神。
制定家事计划表
你也许被单调、重复的家事所淹没,厨房需要清洁、起居室需要吸尘、草坪需要修剪,以及诸如此类的事。如果制定合理的计划表,就不会觉得面对永无休止的家事了。有了计划表,不必浪费时间考虑接着要做什么。
对家庭的研究显示,制定家事计划表可大大提升对家庭生活的满意度。
如果有很多工作待完成,应设定先后顺序,以免做一件事情时,被另一件事打扰,最后觉得自己什么都没完成。当你有计划表时,便会有始有终,并能看到每一步都离终点更近了。
善用记事本
你不必拥有掌上电脑,一本小记事本就足够了。制定计划并不是要限制你,反而会让你更自由。把重要的信息有条理地放在一起,就不用担心遗漏或重复了。
每周开始前花点时间制定一周计划,具体并实际地考虑这周必须完成什么工作。你得知道如何衡量进度,并持续推进。不妨这样设定目标:我想提前一小时完成这项工作;我想每晚和家人共进晚餐;我想使这项工作更具成本效益。这些目标都有固定的方向,能够得以顺利完成。研究显示,具体的思考能大幅增加自信心和满意度。
在记事本上妥善规划目标,如此一来,每天的活动都有条不紊。一旦确定重要事项的安排,就可以把琐事、例行公事及约会加进来,然后尽力完成计划。如果没有完成所有的事,也不要过分自责。即使只完成了五分之一,也比未经规划完成的多得多。
如果你因记不得事情而感到沮丧,就写在记事本上。研究显示,觉得自己没把好主意记下来的人,会对自己不满意。好的构想像潮水涌进脑海,也像潮水一样从脑海流逝。作家经常随身携带笔记本,以便随时记录自己的灵感。保持记事的习惯,会让你感觉更容易规划生活。