⊙ 好肌肤防晒第一-修炼魅力女人

美国哈佛大学医学院皮肤病学教授肯尼斯博士认为,防晒不仅仅是防止UVB的损伤,尤应要重视对UVA的防护。UVA是长波紫外线,长波紫外线直接照射皮肤后反应快速而直接,会导致皮肤发炎、肌肤老化、产生皱纹、降低皮肤弹性,甚至诱发皮肤癌。UVB是中波紫外线,中波紫外线照射皮肤后,会导致皮肤晒黑、免疫力降低、失去光泽。通常UVA的强度大约是UVB的15倍,它可以穿透云层,穿透玻璃,即使在室内也无法躲避,并可直达皮肤的真皮层,破坏胶原蛋白和弹性纤维,引起皮肤老化。

世界著名皮肤学家和光学家一致认为,由于空气的严重污染、大气臭氧层的不断破坏,紫外线带给肌肤的伤害日趋严重,是造成肌肤产生皱纹、色斑、干燥,甚至是免疫力降低和皮肤癌等问题的首要因素。加强防晒意识,选择科学合理的防护方法是每一个女人护肤的第一要事。美国是全球防晒产品销售量最大的国家,这与美国民众防晒的科普教育较为普遍,美国人对过度日晒的危害及防晒重要性的认识非常普及不无关系。美国约有200多个城市的天气预报增加了播报当日的紫外线强度,无形中灌输了“天天防晒”的重要意识。

市场上各种防晒产品越来越多,防晒功效越来越丰富,因此,要用好防晒品,还要学习防晒知识。

太阳光线的光谱是由多种光线复杂构成的,其中对肌肤损伤最大的光线就是紫外线,包括紫外线A,简称UVA,波长320nm~380nm;紫外线B,简称UVB,波长290nm~320nm。波长越短,热量越大,对皮肤的影响也越大。

SPF(防晒系数)用以评估防紫外线UVB的能力。而对UVA,目前世界上还没有一致认同的标准,采用较多的是日本化妆品工业联合会所公布的“PA”标识,即“防UVA测定标准”。因此,选择防晒品既要注意产品上标出的SPF值,也要注意产品上是否标有PA值,这样的防晒产品兼有防UVA和UVB的双重功能。

PA值代表什么﹖PA即“防UVA测定标准”,以“+”的数目区分等级,分别为PA+、PA++、PA+++,其中,一个“+”表示可以延缓肌肤晒黑时间2~4倍,防晒有效;二个“++”表示可以延缓至4~8倍时间,防晒相当有效;三个“+++”表示可延缓8倍以上的时间,防晒非常有效。

防晒产品的主要作用在于防护,所以务必在正常的洁肤、爽肤、润肤、美白程序后使用;油脂分泌过于旺盛者,有必要先使用控油产品,然后再使用防晒产品。外出时防晒品应在出门之前30分钟涂抹,以使防晒品更好地附着在皮肤表面,发挥防晒作用。

选用防晒品要根据季节、气候的变化,适当调整防晒系数,比如�10月至次年3月,选用SPF15~20、PA+的产品;3月至9月,特别是6、7、8月,要选用SPF20~30、PA++的产品才好;烈日下运动,产品要达到SPF30以上、PA+++为宜。科学研究显示,肌肤接触到的紫外线95%以上是UVA,UVA对皮肤的侵害作用一年365天都存在,即使我们在室内工作或生活也不会减弱,全年使用SPF15、PA+防晒品十分必要。

一般环境下,职业女性只在上下班的路途中或室内间接接触阳光,使用SPF15、PA+的防晒品即可。对光具有过敏反应的肤质,SPF值在12~20、PA+的防晒品为宜。好了,掌握好这些信息之后就赶快行动吧。相信你也一定能获得白皙健康的肤色,拥有完美无瑕的肌肤。