发现“额外支出”

生活中更难解决的问题在我们面前出现了。

很多人面对的人生困境，是第一式“金龙断玉锁”解决不了的，因为那些朋友基本上不打游戏机之类消耗自己，也把无关的应酬压缩至最低。而第二式“锦雀舍尾”似乎也解决不了问题，因为他们很难用“末位淘汰”来删掉什么工作，比如一些职业经理人，他们不在社会上兼职当顾问之类，仅仅业内工作就忙得疲惫不堪了。

这时候，心灵太极就要亮出第三式，“水落石出”。

这一式极其关键，是其后几式的基础。

这一式实际上是“三查忙累账”。

这次对忙累账的清查，是要发现我们一般根本没有注意到的支出。

我们将会发现，很多支出隐蔽在视野之外，当我们的智慧未被擦亮时，它们像河底的石头，占据了河床的巨大空间而不被觉察。只有“水落石出”我们才看到，原以为宽阔的河床居然已有很多空间被占据。

一位做保险的女性对我讲，她每天忙得快累死了。她就属于那种没时间打游戏，也不做没必要应酬的人，除了本行，别的什么都顾不上。我却断然地对她说，你说的是假话。她吃了一惊，说，真的，我每天忙累得一点富裕精力都没有。

我说：你现在好好想想，你最累的几天是什么样子？

她疑惑地看了我一眼，想了又想，说：有一次等单子，干等了一天也没等到结果，下班回家累得楼梯都爬不动了。还有一次女儿生病，丈夫送女儿去了医院，自己一直十分牵挂，上班时差点晕倒。还有一次是遭到总监训责，整整一天就像霜打的秧子一点精神都没有。

我说：你看你最累的几天，都不是因为真正忙活儿，而是有别的精神支出。那天等单子你根本就没忙活儿，干等了一天，却把自己累得连楼梯都爬不动了。你累在哪儿了，是忙的吗？不是。你现在明白很多情况下我们辛苦在哪儿了吗？

她愣愣地看着我，似乎有一些醒悟。

我说：你要是领悟这一点，从此就可能立地成佛，成个自在洒脱之人。

她说：您的意思是……

我说出了重要的结论：我们每天都有很多“额外的支出”。认清自己每日有大量的额外支出，并且善于削减它们，我们就立刻获得了发展的空间。

她问：什么是“额外的支出”？

我说：就是多余的、不必要的、没有任何意义的支出。

她有些迟疑地问：这个理论成立吗，莫非我们的许多努力真是额外支出吗？

我说：当然成立。譬如你做保险自然要各种努力，但是你那天等单子，努力了什么呢？无非是挂着一个悬念从早到晚折磨自己，这就是没必要的“额外支出”。

她又迟疑了一下：可这种情况总免不了呀。

我说，衡量一个支出是不是属于额外，一个简单的标准，就是看它能否减掉。

譬如，那天如果我在你旁边，我就会告诉你，没必要这么提心吊胆地挂念，做事情成也好，不成也好，努力做了，就要等待其结果。古人讲“谋事在人，成事在天”，用今天的话讲，很多事情除了努力，还要看各方面条件的凑合。我想，仅仅在旁边多一个开导的声音，你的心理支出就要减去一多半。

她点头了：那是。

我说：如果你自己就有这种声音开导自己，不一样吗？

她一边思索一边微微点了点头。

我又说：如果那天你开导完自己，又去做别的有意思的事情，你的情绪就更转移了，支出会更少了。这不正说明你那天的很多支出是没必要的，是额外的吗？

这位既精明又颇显辛劳的女性神色开朗起来。

她说：这真有点让我看到出路了，我知道自己累在哪儿了。

我接着对她讲了一番比较系统的话。

认清额外支出这一点，对于人生有着重大意义。

千万不要认为，我们每天的努力与劳苦都是必要的支出。

额外的、不必要的支出不仅存在，而且量很大。

我们每天的必要支出是哪些呢？上下班要跑交通，上了班要工作，这些肯定都要消耗脑力和体力。回到家，还有家务。这些无疑都是必要的支出，它们对一个人构成必要的压力。

但是，我们却在这过程中存在大量不必要的支出。

譬如上班堵车是常事，为它花费时间不可避免，坐车有点累也不用说。但是，如果你堵车时心态不好，就会平添不必要的焦急。

这种“干着急”就会增加你的疲劳，纯属额外支出。

越急越添累，真不管它，坐车也就顶休息了。

又譬如你在工作中会面对许多抉择，抉择就可能有所犹豫，因为权衡，犹豫是难免的。但是如果犹豫过分，到了斤斤计较要死要活的程度，肯定就成了不必要的额外支出。本来差不多就可以拿定的事情，如果在心中反复折磨自己，心理消耗常常很大。

做事情不能不想，但“想得太多”就是白添累。

又比如，每个人生活中都会有某种不安全感，譬如怕生病，怕丢工作，怕这样那样的不保险。适度的不安全感是难免的，就像女儿生病，你先生送她去医院，你有点担心是正常的。但是，夸大了不安全感，就可能比常人付出多得多的不必要的焦虑和精力。

又比如，某件事情远不该提上日程，你却提前支出并为此焦虑，所谓俗话讲的，傻子涉水“离河二十里脱裤子”。

总之，这些精神支出有相当大程度都是“额外”的。

说白了，我们许多支出纯属徒劳无益的白用力。

做保险的女性听明白了，说：人很多支出其实都是做事以外的瞎操心。

我觉得她的领悟很恰当。

我最后告诉她，发现每日工作与生活的大量额外支出，就叫“水落石出”。

这也正是心灵太极的第三式。

发现了额外支出，就能一下子打开思路，知道自己有很大的减压空间，心理就敞亮了——还没减压，已然减压。

做保险的女性谈完话，精神开朗判若两人，笑着说：就是以后别太事儿。

应该说，老北京话“别太事儿”，其实很禅【1】。

“水落石出”的操作要领是：

一、开出我们的忙累账；

二、发现忙累账后面的“潜账目”，即发现表面行为后面“心的劳累”；

三、发现这些劳累相当部分与工作无直接关系，不属于工作所需的必要支出。

如何真正有效地减少额外支出，是往下一式式要深入解决的问题。

第三式“水落石出”是其开端，它的另一个名字已非常显然：发现额外支出。

作者博客：http://blog.sina.com.cn/m/keyunlu

注【1】著名禅师沩山灵祜就曾讲过，所谓得道人，就是“无事人”。

禅的道理说通俗了就是减少心头之累，少而又少以至于无就是禅的彻悟。

如果附庸禅雅而未减心头一分累，那就是没用的口头禅了。